Existem inúmeras vantagens de se fazer exercício orientado por personal trainer. A primeira delas, ao contrário do que se divulga é acessível e nem tão caro é quanto se pensa. A atenção o tempo todo e a chance quase nula de se fazer exercício errado talvez seja o maior benefício. Tanto o cliente quanto o profissional não dá pra enrolar e por isso os resultados aparecem mais rápido. Num dia em que o sujeito está aborrecido, por exemplo, por ter tido um “dia de cão” com reuniões chatas, discussões ou mesmo desanimado, a hora do exercício funciona como uma válvula de escape onde o personal consciente vai aliviar a carga, optar por alongamentos, relaxamento uma massagem ou mesmo ouvir as lamúrias do cliente. Para isso o personal precisa ter feito vários cursos inclusive de atividades holísticas agregando valor à profissão. Além de se exercitar, o cliente precisa desabafar. O exercício estimula os neurotransmissores e o desabafo completa o processo. Nesse dia, nessas condições, certamente na academia o cliente não iria. Por isso também com o personal o cliente não tem uma ficha de exercício. Ele faz o que está precisando no dia embora tenha metas. Dentro do meu projeto: VIDA SAÚDE E MOVIMENTO (SLOGAN:ATÉ QUEM FAZ GRAÇA LEVA A SÉRIO), vamos usar varias maneiras de incentivar as pessoas a cuidar mais do corpo de maneira correta e profissional. Tudo isso com muita graça. Um grande exemplo é o meu personal Júnior Fernandes, um dos mais procurados na academia Energy, pelo excelente trabalho de motivação, competência e dinamismo. Para ele eu tiro meu chapeu, indico e assino em baixo.
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